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Cursos online bonificado de Resiliencia

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visto buenoAcceso al curso las 24 hs. Todos los días de la semana

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visto buenoDiploma acreditativo emitido por FUNDAE

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visto buenoAcceso al curso desde cualquier dispisitivo

visto buenoCalendario ajustable

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Bonificación

visto buenoBonificamos su formación a través de FUNDAE (antes Fundación Tripartita)

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visto buenoNos ocupamos de toda la gestión de su bonificación

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Curso online bonificado Resiliencia

ticket Calendario: Flexible.

ticket Fecha disponible: Inmediata.

ticket Porcentaje de Bonificación: 100%

ticket Diploma acreditativo emitido por FUNDAE.

ticket Certificado acreditativo para concursos y oposiciones.

ticket Temario Personalizado.

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  • Mindfulness

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  • Resolución de problemas

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  • Coaching

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  • Resiliencia

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  • horas lectivas Horas Lectivas: 25

  • Inteligencia emocional

  • horas lectivas Horas Lectivas: 25

  • Asertividad

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  • Negociación

  • horas lectivas Horas Lectivas: 25

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  • horas lectivas Horas Lectivas: 25

  • Planificación y organización

  • horas lectivas Horas Lectivas: 25

  • Gestión del estrés

  • horas lectivas Horas Lectivas: 25

    Publico Objetivo Público Objetivo
    Profesionales en general de empresas del sector de Soft skills y específicamente con desempeño laboral o interés en Habilidades blandas y que deseen capacitarse en esta materia en metodología de teleformación.
    Duracion Duración
    La duración del curso de Resiliencia es de 25 horas, aunque es posible establecer cursos de menos o de más de horas lectivas según se necesite.

    Fecha de inicio:

    A elegir por la empresa, siempre notificando a FUNDAE con siete días de antelación si se trata de un curso bonificado.
    Objetivos Objetivos
    • Entender qué es la resiliencia y para qué sirve.
    • Conocer por qué ocurre la resiliencia y las situaciones que activan ese proceso.
    • Saber qué perfiles de personas son resilientes y si es posible aprender.
    • Saber qué tienen en común las personas resilientes.
    • Conocer las claves y los pasos a trabajar, para convertirse en una persona resiliente.
    • Conocer la importancia del sentido de la vida en la evolución del individuo.Conocer la historia de Viktor Frankl y cómo descubrió la importancia del sentido de la vida.
    • Conocer la importancia de la fe en que todo mejorará para sobrevivir.
    • Conocer la importancia de la gratitud para ser feliz.
    • Conocer la importancia de la solidaridad como sentido de la vida.
    • Saber en qué nos puede ayudar el hecho de admirar a otras personas.
    • Conocer historias reales de resiliencia en situaciones extremas.
    • Conocer diferentes herramientas extras que le servirán para seguir desarrollando la resiliencia.



    Bonificacion Bonificación
    Este curso es bonificable al 100% de su coste, siempre que el alumno alcance el 75% de cumplimiento del programa del mismo.
    La bonificación se aplica como descuento en el pago de los seguros sociales por parte de la empresa receptora de la formación.
    Modalidades Modalidades
    Existen dos modalidades disponibles:

    Curso online bonificado: En esta modalidad todo el curso se realiza a través de internet, con acceso las 24 hs. todos los días de la semana y plazo máximo de seis meses.

    Curso online y con sesiones presenciales (blended learning): En esta modalidad los trabajadores realizan el curso a través de internet en horarios libres pero deben asistir a sesiones presenciales semanales o quincenales, según se establezca en el plan de formación. Esta modalidad está disponible en Madrid, Barcelona, Valencia y Sevilla.
    Temario Temario

    NOTA:

    El presente temario puede ser personalizado según los objetivos del plan de formación de la empresa o profesional.


    UD1. ¿Qué es la “resiliencia”?.

      1.1. ¿Para qué sirve la resiliencia?.
      1.2. ¿Cómo funciona la resiliencia?.
      1.2.1. La crisis.
      1.2.2. El proceso de “duelo” post crisis.
      1.2.3. La trascendencia.
      1.3. ¿Se nace resiliente o se aprende?.
      1.3.1. ¿Cómo podemos saber si somos resilientes?.

    UD2. ¿Cómo desarrollar la resiliencia?.

      2.1. Claves importantes para ser resiliente.
      2.1.1. Localizar las causas del problema.
      2.1.2. Introspección.
      2.1.3. Aceptación.
      2.1.4. Adaptación.
      2.1.5. Optimismo.
      2.1.6. Sentido del humor.
      2.1.7. Alimentar las relaciones personales.
      2.1.8. De oruga a mariposa.

    UD3. El sentido de la vida.
    2.2. Viktor Frankl y la “Logoterapia”.

      3.1. La fe.
      3.2. La gratitud.
      3.3. Solidaridad ¿Puedo ayudar a alguien con mi experiencia?.

    UD4. La importancia de admirar.

      4.1. La teoría del espejo. ¿En quién puedo fijarme cómo ejemplo?.
      4.2. Historias reales de resiliencia.
      4.2.1. Hellen Keller.
      4.2.2. Nick Vujicic.
      4.2.3. Malala Yousafzai.
      4.2.4. Tim Guénard.

    UD5. Más herramientas.

      5.1. Los consejeros.
      5.2. Meditación diaria para reducir el estrés.
      5.3. Las tres cartas del perdón.
      5.4. Carta de gratitud.
      5.5. Autoafirmaciones.
      5.6. Contar nuestra historia.

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