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Cursos online bonificado de Gestión del estrés

Lo Mejor
de nuestros cursos

visto buenoAcceso al curso las 24 hs. Todos los días de la semana

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visto buenoDiploma acreditativo emitido por FUNDAE

Diploma Acreditación

visto buenoAcceso al curso desde cualquier dispisitivo

visto buenoCalendario ajustable

visto buenoTutores siempre disponibles

visto buenoOpción a realizar el curso de forma semipresencial para empresas


Bonificación

visto buenoBonificamos su formación a través de FUNDAE (antes Fundación Tripartita)

visto buenoDescuentos para cursos grupales

visto buenoNos ocupamos de toda la gestión de su bonificación

visto buenoImpartimos cursos presenciales en Madrid y Barcelona

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Curso online bonificado Gestión del estrés

ticket Calendario: Flexible.

ticket Fecha disponible: Inmediata.

ticket Porcentaje de Bonificación: 100%

ticket Diploma acreditativo emitido por FUNDAE.

ticket Certificado acreditativo para concursos y oposiciones.

ticket Temario Personalizado.


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  • horas lectivas Horas Lectivas: 25

  • Gestión del estrés

  • horas lectivas Horas Lectivas: 25

    Publico Objetivo Público Objetivo
    Profesionales en general de empresas del sector de Soft skills y específicamente con desempeño laboral o interés en Habilidades blandas y que deseen capacitarse en esta materia en metodología de teleformación.
    Duracion Duración
    La duración del curso de Gestión del estrés es de 25 horas, aunque es posible establecer cursos de menos o de más de horas lectivas según se necesite.

    Fecha de inicio:

    A elegir por la empresa, siempre notificando a FUNDAE con siete días de antelación si se trata de un curso bonificado.
    Objetivos Objetivos
    Conocer lo que es el estrés y para qué sirve.
    Diferenciar los tipos de estrés.
    Saber que hay un tipo de estrés que juega a nuestro favor.
    Introducirse en la gestión del estrés.
    Conocer la influencia del exceso estrés en la salud.
    Conocer los tipos de dolencias que actúan como primeras señales de que sufrimos exceso de estrés.
    Conocer cómo funciona la ansiedad.
    Dar soluciones para evitar la ansiedad.
    Conocer cómo influye el exceso de estrés en la productividad del trabajo.
    Conocer cómo influye el exceso de estrés tanto al individuo como al equipo.
    Dar soluciones al estrés en el trabajo.
    Saber cómo crear hábitos saludables que ayudan a trabajar el estrés.
    Saber cómo motivarse y ser optimista.
    Conocer el Mindfulness.
    Saber cómo estar presente
    Conocer más herramientas que ayudan a la gestión del estrés



    Bonificacion Bonificación
    Este curso es bonificable al 100% de su coste, siempre que el alumno alcance el 75% de cumplimiento del programa del mismo.
    La bonificación se aplica como descuento en el pago de los seguros sociales por parte de la empresa receptora de la formación.
    Modalidades Modalidades
    Existen dos modalidades disponibles:

    Curso online bonificado: En esta modalidad todo el curso se realiza a través de internet, con acceso las 24 hs. todos los días de la semana y plazo máximo de seis meses.

    Curso online y con sesiones presenciales (blended learning): En esta modalidad los trabajadores realizan el curso a través de internet en horarios libres pero deben asistir a sesiones presenciales semanales o quincenales, según se establezca en el plan de formación. Esta modalidad está disponible en Madrid, Barcelona, Valencia y Sevilla.
    Temario Temario

    NOTA:

    El presente temario puede ser personalizado según los objetivos del plan de formación de la empresa o profesional.


    UD1: ¿Qué es el estrés?
    1.1. ¿Para qué sirve el estrés?
    1.2. La gestión del estrés

    UD2: Estrés y salud
    2.1. ¿Cómo influye el estrés en la salud?
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    UD3: El estrés laboral
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    UD4: Reducción y prevención del estrés
    4.1. Hábitos de vida
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    UD5: Herramientas
    5.1. Tips para priorizar.
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    5.3. Dejar de compararnos
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